• bilgi@doktorunmerkezi.com

check 123movies

HABER DETAYI

Eylül 21, 2019 2:11 pm

Aliağa Diş Hekimi – Çürükleri Engellemek

Aliağa Diş Hekimi – Çürükleri Engellemek

Aliağa Diş Hekimi – Diş Çürüğünün Önüne Nasıl Geçilir ?

Diş bakımı nasıl olmalı, Aliağa diş hekimi neler öneriyor ? Aliağa diş hekimi, 5 öneride bulunuyor ve ekliyor yılda en az 2 kere Aliağa diş hekimine gitmek çürüklerin ve diş kaybının önüne geçer. Aliağa diş hekimi konuyla alakalı neler demiş yazımızda.

 

1- Bolca su tüketin

Çürüğün sık görüldüğü hastalarda karşılaşılan problem ağız kuruluğu.Bol tükürüğü olan ve tükürüğü yapışkan olan bireylerin dişleri Kaynak;
alanya escort
escort alanyatükürük sayesinde yıkanmakta ve çürük oluşturan bakterilerden arınmaktadır.Temizlik nedeniyle dişlerin tükürükle yıkanması gerçekten önemlidir.Çürük olasılığını azaltmak için gün içinde bolca sıvı tüketirseniz dişleriniz yükürükle yıkanacak ve bakterilerden arınacak.Bu nedenle gün içerisinde bol su tüketmeye özen göstermelisiniz.

2-Katı ve sıvı gıda tüketiminde asit kullanmayın

Asitli gıdalar dişlerin minesini aşındırır bu sebeple dişlerinizle doğrudan temasını engellemek için pipet v.b aletler kullanın, sirek ve limon gibi gıdaları ya da kola gibi asitli içecekleri tüketirken dişlerinize özen gösterin.Buna bağlı olarakta dişler daha savunmasız bir hal almaktadır.Aynı zamanda hassasiyet problemleri oluşmaktadır.

3-Diş fırçası ve diş macunu seçimi

Sert fırçaların bilimsel olarak diş minelerinde aşındırma yaptığını bilmekteyiz. Buna ek olarak asitli içeceklerle de tahrip olan diş, aslında iyi bir amaçla diş fırçalarken dişinizi kaybetmenize yol açmasın. Bunu engellemek için diş fırçanızın kıllarının yumuşak ve çok olduğundan emin olmalısınız

4-Etkili diş fırçalama tekniği

Üstteki maddelere uyduğunuza emin olduktan sonra doğru diş fırçası ve doğru diş macunu kullanmaya başladıktan sonra ise doğru ve etkili bir şekilde diş fırçalamayı öğrenmelisiniz. Nazikçe daire şeklinde yukarıdan aşağıya doğru dişlerinizi güzelce fırçalayıp bol su ile ağzınızı çalkalamayı unutmayın.

hd porno

5-Nefes alıp vermenin sağlıklı yolu

Uyurken burundan solunum yapamayan hastalar ağız solunumu yapmaktadır.Bu durum tükürüğün yoğunlaşması ve içerisinde çürük yapan bakterilerin üremesine neden olmaktadır.Bu nedenle burnunuzdan soluk alabildiğinizden emin olun.

Kaynak;
izmit escort
escort izmit

HABERE YORUM YAP

HABERE YAPILAN YORUMLAR